cảm lạnh mùa hè nên làm gì

Khoảnh khắc giao mùa luôn đem đến cho ta cảm giác bâng khuâng, xao xuyến. Tham khảo bài Viết đoạn văn nói về cảm xúc của em lúc giao mùa, trong đó có ít nhất Thủ Thuật Không nên uống rượu bia khi đi ra ngoài trời lạnh tránh bị đột quỵ. Không nên ăn uống đồ lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra vì dễ làm cơ thể bị lạnh. Duy trì tập thể thao thường xuyên giúp làm ấm cơ thể, có sức khỏe tốt hơn, phòng chống lại bệnh tật. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh mùa hè: Mặc dù nguyên nhân gây cảm lạnh mùa hè là do vi rút nhưng một số yếu tố nhất định sau đây thường làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh: + Tắm quá lâu: Mùa hè nắng nóng thường khiến cơ thể bị mất nước, gây cảm giác khó Thu chính là thời khắc giao mùa giữa mùa hè và mùa đông cho nên, vừa có gió se, vừa có sương mỏng vờn trên mặt nước. Cảnh mặt nước khói sương bình thường ấy qua con mắt tinh tế và tâm hồn thi sĩ nhạy cảm đã trở nên yểu điệu có hồn. Du lịch, du lịch và du lịch. Hoạt động mà các bạn nhất định phải thực hiện trong mùa hè này chính là du lịch. Nếu bạn đang cảm thấy ngột ngạt vì phải ở nhà quá lâu do dịch bệnh, học hành chán nản và áp lực, mình có lời khuyên dành cho các bạn: “Hãy xách balo lên Site De Rencontre Gratuit Burkina Faso. Những dấu hiệu và triệu chứng cảm lạnh thường gặp Những dấu hiệu và triệu chứng cảm lạnh thông thường Các dấu hiệu và triệu chứng cảm lạnh thường xuất hiện từ 1–3 ngày sau khi cơ thể nhiễm virus và có thể khác nhau ở mỗi người, bao gồm Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi Viêm họng Ho Đau đầu nhẹ Đau cơ Hắt xì Sốt nhẹ Cảm thấy khó chịu trong người Dịch và chất nhầy ở mũi có thể trở nên đặc và có màu sắc hơi khác như màu vàng, xanh lá cây trong khi bị bệnh. Đó là biểu hiện bình thường khi bị cảm lạnh, không phải là dấu hiệu của nhiễm khuẩn. Do đó, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị. Các dấu hiệu bị cảm lạnh thường giống nhau ở người lớn và trẻ em. Đôi khi, các triệu chứng có thể kéo dài hơn ở trẻ em. Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu cảm cúm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ? Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn đã sử dụng thuốc trị cảm lạnh nhưng các triệu chứng không cải thiện và trở nên nghiêm trọng hơn sau 3 tuần, bao gồm Sốt trên 38,5oC và kéo dài hơn 5 ngày hoặc bỗng dưng sốt trở lại sau một thời gian không sốt Khó thở hoặc thở khò khè Đau họng dữ Đau đầu Đau xoang Đau ngực. Đối với trẻ em, bạn cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế ngay nếu gặp bất kỳ biểu hiện nghiêm trọng nào sau đây Sốt 38oC ở trẻ sơ sinh đến 12 tuần tuổi Sốt ngày càng cao hoặc sốt kéo dài hơn 2 ngày ở trẻ em mọi độ tuổi Các triệu chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như nhức đầu, đau cổ họng hoặc ho Khó thở, thở khò khè Đau tai Khó chịu Buồn ngủ bất thường Chán ăn. Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu có nguy cơ cao bị các biến chứng cúm nghiêm trọng và có các triệu chứng cúm như sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ hoặc toàn cơ thể. Những người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm bao gồm trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người lớn từ 65 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai, người bị suy yếu hệ thống miễn dịch và những người mắc một số bệnh lý nền mạn tính như hen suyễn, tiểu đường, bệnh tim, phổi hoặc thận. Nguyên nhân Nguyên nhân gây cảm lạnh là gì? Mặc dù nhiều loại virus có thể gây ra cảm lạnh thông thường, nhưng rhinovirus được cho là nguyên nhân phổ biến nhất. Rhinovirus cũng có thể gây ra các cơn hen suyễn và có liên quan đến nhiễm trùng tai và xoang. Các loại virus khác có thể gây cảm lạnh, bao gồm virus hợp bào hô hấp, virus parainfluenza ở người, adenovirus, coronavirus thông thường ở người và siêu vi trùng ở người . Virus cảm lạnh xâm nhập vào cơ thể thông qua đường miệng, mắt và mũi. Ngoài ra, chúng có thể lây truyền qua giọt bắn trong không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Hơn nữa, bệnh có thể lây lan qua những vật dụng dùng chung khi người bình thường tiếp xúc với người đang bị cảm lạnh, chẳng hạn như khăn, đồ chơi hoặc điện thoại. Nếu bạn chạm vào mắt, mũi hoặc miệng sau khi tiếp xúc với các vật dụng bị nhiễm trùng, bạn có thể bị cảm lạnh. Một người bị cảm lạnh có thể bắt đầu lây lan bệnh cho người khác từ vài ngày trước khi các triệu chứng xuất hiện cho đến khi hết các triệu chứng. Quá trình này thường mất từ ​​1 đến 2 tuần. Những ai thường mắc bệnh? Cảm lạnh là bệnh cực kỳ phổ biến. Trẻ em dưới 6 tuổi thường rất dễ bị cảm lạnh, nhưng người lớn khỏe mạnh, đặc biệt là phụ nữ mang thai, cũng có khả năng mắc bệnh này 2–3 lần mỗi năm. Bạn có thể phòng bệnh bằng cách giảm hoặc cải thiện các yếu tố nguy cơ. Hãy thảo luận với bác sĩ để biết thêm thông tin. Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh? Những yếu tố làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh bao gồm Tuổi tác Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 6 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao nhất, do hệ thống miễn dịch của bé còn non yếu, bé đi nhà trẻ hoặc học mẫu giáo và tiếp xúc với nhiều trẻ khác. Hệ thống miễn dịch suy yếu Một số bệnh mạn tính hoặc hệ miễn dịch suy yếu cũng khiến nguy cơ nhiễm virus gây bệnh cao hơn. Thời gian trong năm Cả trẻ em và người lớn thường dễ bị cảm lạnh trong mùa thu và mùa đông bắt đầu từ cuối tháng 8 hoặc đầu tháng 9 cho đến tháng 3 hoặc tháng 4. Tỷ lệ mắc bệnh cảm cúm gia tăng trong mùa lạnh có thể là do thời tiết khô lạnh, đường mũi trở nên khô hơn và dễ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bị bệnh vào những mùa khác. Hút thuốc Dấu hiệu và triệu chứng cảm lạnh thường nặng hơn nếu bạn có thói quen hút thuốc. Tiếp xúc Nếu xung quanh có nhiều người bị cảm, chẳng hạn như ở trường hoặc trên máy bay, bạn có khả năng cao bị lây nhiễm bệnh. Biến chứng Cảm lạnh có nguy hiểm không? Những tình trạng này có thể xảy ra cùng với cảm lạnh Nhiễm trùng tai cấp tính viêm tai giữa. Điều này xảy ra khi vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào khoảng trống phía sau màng nhĩ. Các dấu hiệu và triệu chứng điển hình bao gồm đau tai hoặc sốt trở lại sau khi bị cảm lạnh thông thường. Bệnh hen suyễn. Cảm lạnh có thể gây ra thở khò khè, ngay cả khi bạn không bị hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn, cảm lạnh có thể khiến bệnh trầm trọng hơn. Viêm xoang cấp tính. Ở người lớn hoặc trẻ em, cảm lạnh thông thường không được điều trị có thể dẫn đến sưng, đau viêm và nhiễm trùng xoang. Các bệnh nhiễm trùng khác. Cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng khác, bao gồm viêm họng liên cầu, viêm phổi hoặc viêm tiểu phế quản ở trẻ em. Chẩn đoán và điều trị Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế, vậy nên tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh? Nói chung, bạn không cần đến gặp bác sĩ nếu bị cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xấu đi hoặc không biến mất, thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ thường chẩn đoán cảm lạnh dựa trên biểu hiệu và triệu chứng của bạn. Nếu bác sĩ nghi ngờ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc những tình trạng khác, bạn sẽ cần chụp X-quang hoặc thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra triệu chứng. Những phương pháp nào dùng để điều trị cảm lạnh? Bạn thường có thể tự điều trị cảm lạnh tại nhà mà không cần gặp bác sĩ. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong khoảng sau 1 đến 2 tuần. Phương pháp điều trị chủ yếu tập trung vào làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng bệnh. Để giúp nhanh chóng khỏi bệnh, bạn nên Nghỉ ngơi nhiều hơn Giữ ấm cơ thể Uống nhiều nước để tránh mất nước Súc miệng bằng nước muối để làm dịu cơn đau họng không thích hợp cho trẻ em Rửa mũi bằng nước muối sinh lý để giảm nghẹt mũi Cố gắng nghỉ ngơi ở nhà và tránh tiếp xúc với người khác cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. Vậy, cảm lạnh uống thuốc gì? Các loại thuốc trị cảm lạnh không cần kê đơn bạn có thể sử dụng để giúp giảm nhẹ triệu chứng bao gồm Thuốc giảm đau, hạ sốt không cần kê toa, bao gồm acetaminophen hoặc ibuprofen Không cho trẻ em dưới 3 tháng tuổi dùng acetaminophen. Không dùng ibuprofen cho trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc trẻ bị nôn liên tục hoặc mất nước Thuốc xịt làm thông mũi không nên dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi, trẻ em từ 6 đến 12 tuổi không nên dùng quá 5 ngày Sirô ho. Hiện nay, vẫn chưa có loại thuốc nào giúp tiêu diệt các virus gây bệnh. Hãy nhớ rằng, các loại thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, nhưng cảm lạnh lại do virus gây ra. Khi cho trẻ uống thuốc, bạn nên làm theo hướng dẫn trên nhãn thuốc hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Bạn không nên cho bé uống hai loại thuốc có cùng một dược chất vì có thể dẫn đến quá liều. Ngoài ra, người bị cảm lạnh nên ăn một số thực phẩm dễ tiêu hóa, cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết hỗ trợ điều trị bệnh nhé. Phòng ngừa Những biện pháp nào giúp bạn phòng ngừa cảm lạnh? Bạn sẽ có thể phòng ngừa, giảm nhẹ triệu chứng và hạn chế lây truyền bệnh cho người khác hiệu quả hơn nếu áp dụng các biện pháp sau đây Rửa tay thường xuyên. Bạn nhớ thường xuyên làm sạch tay với xà phòng và nước. Nếu không có sẵn xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô. Khử trùng vật dụng trong nhà. Bạn cần vệ sinh nhà bếp và phòng tắm thường xuyên với thuốc khử trùng, đặc biệt khi có người trong gia đình bị cảm lạnh. Bạn cũng nên rửa đồ chơi của bé theo định kỳ. Dùng khăn giấy. Bạn nên dùng khăn giấy khi hắt hơi và ho để hạn chế lây bệnh cho người khác. Bạn cần vứt bỏ khăn giấy đã dùng ngay lập tức và sau đó rửa tay cẩn thận. Hắt hơi hoặc ho vào khuỷu tay khi không có khăn giấy. Bằng cách đó, bạn có thể che miệng mà không sử dụng bàn tay. Không dùng chung ly nước hoặc đồ dùng với các thành viên khác trong gia đình. Sử dụng ly riêng hoặc cốc dùng một lần khi bạn hoặc ai đó bị bệnh. Tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị cảm lạnh. Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị cảm lạnh. Tránh xa đám đông khi có thể. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng. Chọn cho con các nhà trẻ hoặc trường mẫu giáo có vệ sinh và khử trùng định kỳ. Tìm kiếm một cơ sở giữ trẻ đảm bảo vệ sinh môi trường tốt và các chính sách rõ ràng về việc giữ trẻ bị bệnh ở nhà. Chăm sóc bản thân. Ăn uống đầy đủ, tập thể dục, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng có thể giúp bạn phòng bệnh hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Cảm lạnh thường gặp vào mùa đông, nhưng ít ai biết rằng, cảm lạnh cũng xuất hiện vào mùa hè. Vậy cảm lạnh vào mùa hè có nguy hiểm không? Cách trị cảm lạnh mùa hè thế nào hiệu quả? 1. Cảm lạnh vào mùa hè Cảm lạnh mùa hè hay mùa đông có thể coi là cơn cảm lạnh thông thường. Những biểu hiện, triệu chứng cảm lạnh mùa hè giống như ở mùa đông. Và nhiều người thường nhầm lẫn với các biểu hiện dị ứng. Bệnh cảm lạnh vào mùa hè rất phổ biến Ảnh Internet Nguyên nhân gây cảm lạnh mùa hè Cảm lạnh là do virus gây ra nên dù mùa hè hay mùa đông thì cơ thể đều có thể nhiễm cảm lạnh. Mặc dù, mùa hè ít gặp hơn mùa đông do không khí ấm áp hơn nhưng điều đó không có nghĩa chúng ta chủ quan phòng bệnh. Virus gây bệnh cảm lạnh vào màu hè lây nhiễm qua - Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh qua chạm tay, mắt, mũi, miệng - Dùng chung đồ dùng cá nhân của người bị cảm lạnh - Dùng nước uống hoặc sinh sống ở vùng có virus gây bệnh - Sờ, chạm vào các vật, bề mặt có virus Ngoài nguyên nhân trên, yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh khác như - Thời gian tắm quá lâu khiến cơ thể khó chịu, mất nước, thân nhiệt hạ thấp dễ bị nhiễm lạnh. - Ăn uống đồ lạnh làm cho cổ họng bị tổn thương, tăng nguy cơ mắc bệnh vào mùa hè. - Để tốc độ quạt quá lớn với tần suất liên tục làm giảm cái nóng mùa hè nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, tạo điều kiện virus xâm nhập gây bệnh cho cơ thể. - Dùng máy lạnh, điều hòa ở nhiệt độ thấp khiến cơ thể chưa kịp thích nghi làm mất cân bằng dẫn đến cảm lạnh. - Tắm sau khi vận động hoặc tắm quá khuya Thường gặp và rất nguy hiểm đến sức khỏe của con người. Triệu chứng cảm lạnh Không khác so với mùa đông, bị cảm lạnh vào mùa hè cũng có các triệu chứng như sổ mũi, đau đầu, đau họng, ho, tắc mũi, chảy nước mắt, mũi, tai. Bệnh cảm lạnh mùa hè có biểu hiện giống mùa đông Ảnh Internet Bị cảm lạnh mùa hè thường kéo dài bao lâu? Tùy từng cơ địa, sức đề kháng của mỗi người cũng như cách chăm sóc và điều trị khi nhiễm và bệnh có thể kéo dài hoặc nhanh khỏi. Thông thường, bệnh cảm lạnh mùa hè thường kéo dài khoảng 10 ngày. Một số người bệnh có thể khỏi sau 2 tuần và ở trẻ em có thể khỏi sau 1 tuần nếu được chăm sóc tốt. 2. Cách điều trị cảm lạnh vào mùa hè Cách điều trị cảm lạnh vào mùa hè cũng giống như mùa đông, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp điều trị cảm lạnh mùa hè như - Uống nước nhiều Người cảm lạnh thường có biểu hiện mất nước nhiều nhất là vào mùa hè. Bạn có thể sử dụng nước ép trái cây, nước canh cùng với nước lọc bổ sung cho cơ thể làm cải thiện tình trạng bệnh. - Nghỉ ngơi Cảm lạnh mùa hè nên làm gì? Câu trả lời chính là nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, tránh làm những việc nặng để tăng sức đề kháng xua tan cảm lạnh. - Dùng máy lọc không khí, tạo ẩm phù hợp giảm đau họng - Bổ sung vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của cơ thể. Tùy vào mỗi người mà lượng vitamin cần thiết bổ sung hàng ngày có thể khác nhau. Vì thế, để bổ sung đúng và đủ lượng vitamin, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của người có chuyên môn. Ngoài ra còn một số biện pháp trị cảm lạnh theo dân gian bạn có thể tham khảo. Tăng cường sức đề kháng giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt nhất Ảnh Internet - Vệ sinh tay sạch sẽ Để tránh lây nhiễm vào mùa hè, việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, chất khử trùng sẽ giúp ngăn chặn vi khuẩn. - Tránh xa người bị cảm lạnh Hạn chế tiếp xúc với người cảm lạnh để ngăn lây lan bệnh, đặc biệt là trẻ nhỏ và người có sức đề kháng yếu. - Đảm bảo nhiệt độ và độ ẩm của phòng cho trẻ nhỏ, giữ phòng thông thoáng và cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ sức khỏe cho bé. Nếu sờ tay vào cơ thể bé thấy lạnh lưng và ngực thì cần làm ấm cơ thể bé. Qua bài viết cảm lạnh mùa hè và cách điều trị hiệu quả có thể giúp bạn đọc hiểu hơn về bệnh này rồi nhé. Với những kiến thức bổ ích này sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân tốt và có biện pháp phòng, điều trị tốt nhất. *Lưu ý Mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị. Một mẹo chữa cảm lạnh thường được rất nhiều người áp dụng đó là cho người bệnh ăn cháo ấm hoặc các món nước lỏng dễ tiêu hóa, chẳng hạn như súp gà, canh hầm. Cháo ấm và các món nước lỏng có thể làm dịu cổ họng và giảm nghẹt mũi bằng cách tăng lưu lượng chất nhầy trong cơ thể. Thêm gia vị vào món ăn Khi cơ thể đang xây dựng hệ miễn dịch để chống lại virus cảm lạnh, tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra. Hãy thử thêm một số gia vị vào thức ăn để tăng cường khả năng chống viêm. Đồng thời, cách này cũng kích thích cảm giác ngon miệng khi bạn đang rất mệt và không muốn ăn. Hãy thêm một ít nghệ, gừng hoặc tiêu vào tô cháo hay súp để ăn khi bị cảm lạnh nhé! Bị cảm lạnh nên làm gì? Làm dịu cổ họng Cơn cảm lạnh có thể khiến cổ họng của bạn khô rát, ngứa và sưng đau. Vì vậy, bạn cần làm dịu cổ họng bằng cách súc miệng với nước muối. Sử dụng ¼ đến ½ thìa cà phê muối hòa tan trong một cốc nước ấm khoảng 250ml. Sau đó, dùng dung dịch này súc miệng thường xuyên để làm giảm đau hoặc ngứa cổ họng. Cách này không áp dụng cho trẻ em dưới 6 tuổi. Bị cảm lạnh nên làm gì? Bạn nên sử dụng thuốc xịt trị đau họng, kẹo ngậm hoặc uống mật ong pha nước ấm để làm dịu cổ họng. Thận trọng khi sử dụng kẹo ngậm cho trẻ em để phòng tránh trường hợp bị sặc. Không cho trẻ em dưới 6 tuổi sử dụng viên ngậm trị ho, đau họng. Làm giảm nghẹt mũi Khi bị cảm lạnh, chất nhầy tích tụ trong đường mũi và phổi gây tắc nghẽn và tạo cảm giác nghẹt mũi, khó thở. Vì vậy, bạn nên làm giảm nghẹt mũi ngay lập tức. Thuốc nhỏ mũi và dung dịch nước muối sinh lý không kê đơn có thể giúp làm giảm nghẹt mũi. Bị cảm lạnh nên làm gì? Bạn hãy xịt mũi và vệ sinh mũi bằng thuốc nhỏ mũi hoặc nước muối sinh lý để giúp làm thông mũi. Cách này nhằm rửa sạch và làm lỏng chất nhầy đặc khô, thúc đẩy chất nhầy thoát ra ngoài nhanh. Lưu ý trong trường hợp trẻ sơ sinh bị cảm lạnh, các bác sĩ khuyên chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý để làm giảm nghẹt mũi cho trẻ. Thuốc nhỏ mũi không nên dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi. Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi không nên dùng thuốc này liên tục trong hơn 5 ngày để ngăn ngừa những tác dụng phụ không mong muốn. Uống thuốc để làm giảm triệu chứng Cảm lạnh nên làm gì? Nhiều người sẽ chọn uống thuốc để làm giảm triệu chứng. Đối với người lớn và trẻ em trên 6 tuổi, một số loại thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin và thuốc giảm đau không kê đơn chứa hoạt chất paracetamol, ibuprofen hoặc aspirin có thể giúp làm giảm triệu chứng của cơn cảm lạnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ. Vì vậy, trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của thuốc để đảm bảo rằng bạn không dùng quá nhiều. Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, chỉ có thể cho uống thuốc chứa paracetamol. Phụ huynh tuyệt đối không nên sử dụng các loại thuốc không kê đơn cho trẻ em khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng và loại thuốc chính xác nên dùng cho trẻ. Khi nào cần đến gặp bác sĩ? Hãy đến gặp bác sĩ và thăm khám trong các trường hợp sau đây Các triệu chứng cảm lạnh kéo dài hơn 2 tuần. Các triệu chứng không thuyên giảm. Ngoài ra, khi các triệu chứng mới xuất hiện thì rất có thể bạn đã bị một loại nhiễm trùng nặng hơn. Đau họng hoặc sốt cao 38ºC trong hơn ba ngày. Đau ngực dữ dội và khó thở. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II, Bác sĩ cao cấp Trần Khắc Điền - Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Cảm lạnh là từ dân gian hay dùng nói về cơ thể nhiễm lạnh, dễ bị các tác nhân gây bệnh như vi rút và vi khuẩn phát triển gây bệnh. Cảm lạnh thường xuất hiện khi trời lạnh và mưa, hoặc khi thời tiết đột ngột thay đổi. Ngoài uống thuốc, 9 mẹo điều trị cảm lạnh tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn đối phó với căn bệnh đáng ghét này một cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Cảm lạnh là từ dân gian hay dùng nói về biểu hiện sau khi cơ thể nhiễm lạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh virus và vi khuẩn phát triển. Những biểu hiện ban đầu của cảm lạnh là ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau họng, một vài trường hợp người bệnh cảm thấy mỏi mệt, đau cơ và đau đầu,...Bởi có sự tương đồng ở một số triệu chứng, cảm lạnh thường bị nhầm lẫn với cảm cúm, tuy nhiên đây là hai loại bệnh khác nhau về cả nguyên nhân gây bệnh, mức độ nguy hiểm và phương pháp điều lạnh là một căn bệnh thường gặp và không có gì đáng ngại với tình hình sức khoẻ của người lớn bình thường, nhưng nó lại đặc biệt nguy hiểm nếu đối tượng mắc phải là trẻ em. Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khi nhiễm cảm lạnh nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới một số bệnh nguy hiểm hơn như viêm phổi, viêm phế quản,... 2. 9 mẹo điều trị cảm lạnh bằng phương pháp tự nhiên Theo kinh nghiệm dân gian, có rất nhiều mẹo hay để chữa cảm lạnh mà không cần dùng đến thuốc. Dưới đây là 9 mẹo điều trị cảm lạnh cực nhạy làm giảm các triệu chứng bệnh, giúp bạn nhanh khỏi. Vệ sinh mũi sạch sẽ Bệnh cảm lạnh khiến bạn luôn ở trong tình trạng sụt sịt mũi rất khó chịu. Lúc này, việc vệ sinh mũi bằng cách hỉ mũi sẽ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của chất nhầy vào sâu bên trong mũi, khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Khi làm sạch mũi, bạn nên đặt một ngón tay lên cánh mũi, ấn nhẹ để bịt kín lỗ mũi và thở mạnh ra bằng lỗ mũi còn lại để hỉ mũi. Trước và sau khi hỉ mũi nên rửa tay kỹ để tránh lây lan bệnh cho những người khác. Hỉ mũi đúng cách là 1 trong 9 mẹo điều trị cảm lạnh hiệu quả Vệ sinh miệng và họng bằng nước muối loãng Đây là một phương thuốc trị cảm lạnh tuyệt vời bởi muối có tính sát khuẩn, sát trùng cao. Súc miệng nước muối là giải pháp vệ sinh miệng và họng không những làm dịu đi tức thời những cơn đau rát họng mà còn kháng viêm hiệu quả. Kiên trì súc miệng 2-4 /ngày với dung dịch nước ấm pha loãng cùng muối tinh sẽ giúp bạn mau chóng khỏi bệnh. Tắm nước nóng bằng vòi sen Việc tắm nước nóng dưới vòi sen giúp bổ sung hơi nước, giữ ẩm và thông mũi, khiến việc hít thở trở nên dễ dàng hơn. Tuyệt đối không tắm nước lạnh vì sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột, khiến tình trạng bệnh xấu đi. Uống nhiều nước nóng Uống nước nóng là phương pháp tưởng chừng như chẳng có hiệu quả gì, nhưng thực chất lại mang đến rất nhiều công dụng đối với việc trị cảm lạnh như làm tan đờm, giảm ho và làm dịu cơn đau họng. Bạn cũng có thể thêm vài lát gừng hoặc pha mật ong và chanh vào cốc nước nóng để làm tăng hiệu quả trị bệnh. Cốc nước nóng cho thêm vài lát gừng là “trợ thủ" đắc lực giúp tiêu diệt cảm lạnh Dùng tinh dầu Tinh dầu tràm, bạc hà hay long não,... có tác dụng rất tốt trong việc phòng và điều trị cảm lạnh thông thường. Chỉ cần thoa một chút tinh dầu vào vùng dưới mũi sẽ giúp thông mũi và làm giảm bớt cơn đau ở mũi. Có thể thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, thái dương hoặc tắm với nước ấm có hoà một vài giọt tinh dầu giúp phòng ngừa bệnh cảm lạnh rất hữu hiệu. Chườm nóng hoặc chườm lạnh Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh xung quanh vùng xoang tắc nghẽn có thể giảm bớt khó chịu ở vùng mũi cho bạn. Nếu chườm khăn nóng có thể làm giảm áp lực phần xoang mũi và làm lớp dịch nhầy trong mũi lỏng hơn thì chườm khăn lạnh lại khiến các mạch máu ở vùng xoang mũi co lại, giúp giảm đau nhanh chóng. Kê cao gối khi ngủ Khi nằm xuống, chứng ngạt mũi thường có xu hướng bị nặng hơn. Bởi vậy, kê thêm gối để đầu đặt ở vị trí cao hơn khi ngủ sẽ giúp bạn hít thở dễ dàng và thoải mái hơn, đảm bảo một giấc ngủ ngon hơn cho bạn. Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý Khi bạn bị cảm lạnh, một loạt các triệu chứng kèm theo sẽ khiến cơ thể bạn trở nên uể oải và rất mệt mỏi. Tuy nhiên, có khá nhiều người chủ quan, coi thường bệnh và vẫn gắng sức làm việc ngay cả khi đang nhiễm bệnh. Điều này khiến bệnh lâu khỏi hơn và có nguy cơ tái phát cao. Chính vì vậy, khi bị cảm lạnh, bạn hãy tạm gác công việc sang một bên và dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Hạn chế ra ngoài Nhiệt độ trong phòng và ngoài trời có sự chênh lệch rất lớn, bởi vậy, khi bị cảm lạnh bạn nên hạn chế ra ngoài. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài trời thì nên đeo khẩu trang và mặc quần áo ấm tránh gió như cảm cúm có thể phòng ngừa bằng việc tiêm phòng vắc-xin cúm, thì thông thường mỗi năm chúng ta có thể bị cảm lạnh 1 vài lần, bởi vậy bạn nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về căn bệnh này để tự chăm sóc bản thân và chủ động đối phó với bệnh. Khi mắc bệnh cần lưu ý đến chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống hợp lý và đừng quên áp dụng 9 mẹo điều trị cảm lạnh trên đây để chóng khỏi bệnh nhé! Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Những điều cần biết về bệnh cảm lạnh Phân biệt Covid19 với cảm cúm, cảm lạnh XEM THÊM Bị cảm lạnh, phải làm sao? Cảm lạnh Khi nào dùng thuốc kháng sinh? Phân biệt cảm lạnh hay nhiễm trùng xoang Theo nhiều người, cảm lạnh là loại bệnh chỉ xuất hiện vào mùa đông, nhất là trong tiết trời giao mùa khi sự nắng nóng bị xua tan và gió mùa đang ùa về. Tuy nhiên, thực tế đã cho thấy rằng không ít người bị cảm lạnh ngay cả trong những ngày hè oi nóng. Thế nào là cảm lạnh mùa hè? Cảm lạnh mùa hè - Bệnh nhẹ nhưng chớ chủ quan Theo các chuyên gia Y tế thời tiết không phải là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh cảm lạnh. Trong những tháng ngày nắng nóng của mùa hè, bạn đều có thể bị cảm lạnh bởi Rhinovirus - loại virus gây ra cảm lạnh thông thường; vẫn dễ dàng lây lan và gây bệnh cho con người. Nếu bạn bị cảm vào mùa hè, mọi thứ sẽ giống y như bị cảm vào mùa đông. Nguyên nhân khiến bạn bị cảm lạnh mùa hè Cảm lạnh là loại bệnh do nhiễm virus đường hô hấp trên; không phải thời tiết nên chúng có thể xuất hiện vào bất cứ thời gian nào trong năm. Tuy nhiên, bệnh thường xuất hiện nhiều hơn vào những ngày mùa đông. Trời lạnh nên loại virus gây bệnh thường phát triển mạnh mẽ và lây lan dễ dàng hơn trong điều kiện không khí khô và lạnh. Nhưng điều này không có nghĩa là bệnh cảm lạnh không xuất hiện vào mùa hè. Virus gây bệnh luôn tồn tại xung quanh môi trường sống của bạn. Ngoài yếu tố gây bệnh là do virus thì nguyên nhân gây bệnh còn có thể là do một số yếu tố sau - Ăn quá nhiều đồ lạnh và uống nhiều nước đá vào mùa hè khiến cổ họng dễ bị tổn thương; làm tăng nguy cơ mắc bệnh. - Tắm quá lâu trong mùa hè nắng nóng sẽ làm thân nhiệt bị hạ thấp; sẽ khiến bạn dễ dàng bị cảm lạnh. - Ngồi trong phòng điều hòa có nhiệt độ quá thấp hơn so với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Bởi khi ra ngoài nhiệt độ cơ thể không thích nghi kịp có thể khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt dẫn đến cảm lạnh. Bạn nên để nhiệt độ điều hòa trong mức 26 - 28 độ C; để tránh tình trạng “sốc nhiệt” khi đi ra ngoài. - Bật quạt quá lớn. Dù giúp xua tan cái nóng của ngày hè nhưng hơi mát từ quạt thường gây mất nước khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Tạo điều kiện cho virus xâm nhập và gây bệnh. - Tắm ngay sau khi đi nắng; vận động hoặc tắm quá khuya. Đó cũng là một trong những thói quen tai hại của nhiều người; nhất là các bạn trẻ hay mắc phải. Điều này khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, gây cảm cúm. Ăn quá nhiều đồ lạnh và uống nhiều nước đá cũng khiến bạn dễ mắc cảm lạnh Cảm lạnh mùa hè có triệu chứng gì? Dù cảm lạnh vào mùa đông hay mùa hè thì đều có triệu chứng giống nhau; bao gồm sổ mũi, tắc nghẽn mũi, đau đầu, ho, viêm họng, ngứa ở mắt, mũi và cổ họng, chảy nước mắt. Nếu triệu chứng bạn mắc phải khác nhiều so với những điều trên. Bạn có thể đang bị một bệnh truyền nhiễm khác hoặc bị dị ứng theo mùa. Cảm lạnh mùa hè sẽ kéo dài trong bao lâu? Theo các chuyên gia, cảm lạnh kéo dài trong bao lâu còn phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe ở mỗi người. Thông thường, bệnh sẽ kéo dài khoảng 10 ngày; và triệu chứng bệnh có thể được cải thiện sau đó khoảng 7 ngày. Ở trẻ em thường bệnh sẽ thuyên giảm nhanh hơn so với người lớn; tuy nhiên nếu bạn chăm sóc tốt cho bản thân và biết áp dụng các biện pháp điều trị; bệnh sẽ nhanh chóng khỏi. Tắm quá lâu trong mùa hè khiến bạn dễ dàng bị cảm lạnh Cách chữa trị bệnh cảm lạnh mùa hè Cảm lạnh là bệnh thường xuyên nhiều người gặp phải. Do đó không có cách chữa tuyệt đối nào cả. Nếu sử dụng thuốc trị cảm, hãy mô tả các triệu chứng đang gây khó chịu cho bạn và tìm một loại thuốc chỉ chữa riêng các triệu chứng đó thôi. Bạn sẽ không muốn loại thuốc mà chữa những cái mà mình không bị. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp điều trị khác như - Dùng thảo dược tự nhiên theo các chuyên gia Đông y, thảo dược có tác dụng hỗ trợ nâng cao hệ thống miễn dịch giúp chống lại cảm lạnh mùa hè. Một số loại thảo dược phổ biến như rễ cam thảo, bạc hà, quế, gừng…. - Để cải thiện bệnh cảm lạnh mùa hè, bệnh nhân nên uống nhiều nước. Bởi khi cơ thể mất nước sẽ khiến triệu chứng bệnh không những không thuyên giảm mà ngày càng nặng hơn. Bạn có thể sử dụng nước ép trái cây để thay thế nước lọc; hoặc nước trà ấm cũng là một lựa chọn tốt. - Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc; tránh xa các hoạt động thể chất sẽ giúp cơ thể cân bằng lại năng lượng; hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch và giúp đẩy lùi cảm lạnh. - Máy làm ẩm, xịt mũi và dụng cụ súc rửa mũi neti pot là một trong số những thứ bạn có thể thử dùng để giúp mình thấy dễ chịu hơn. Chúng không thể trực tiếp chữa khỏi cảm lạnh mùa hè nhưng có thể giúp làm giảm triệu chứng đau họng, nghẹt mũi, ho… do bệnh gây ra. *Đọc thêm Cảm lạnh uống thuốc gì, cách điều trị cảm lạnh Bị cảm lạnh nên ăn gì để nhanh hồi phục Một số biện pháp phòng ngừa cảm lạnh mùa hè Phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh. Tuy không phải lúc nào cũng có tác dụng, bạn nên làm theo các bước sau để giảm nguy cơ mắc cảm lạnh đến mức thấp nhất, dù có đang là mùa nào. - Rửa tay Rửa tay sạch sẽ được xem là một trong những cách hữu ích để tránh lây nhiễm vi rút. Rửa kĩ với xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây; sau đó phải lau khô tay. - Bổ sung vitamin Theo các chuyên gia, khi bị ốm, cơ thể sẽ thiếu hụt rất nhiều dưỡng chất quan trọng. Do đó, để phòng ngừa cảm lạnh mùa hè, bạn nên bổ sung vitamin để tăng cường sức đề kháng chống lại sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh. Bạn có thể bổ sung vitamin thông qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung. Tùy thuộc vào sức khỏe và cơ địa của mỗi người mà liều lượng bổ sung thường không giống nhau. Do đó, để biết chính xác lượng vitamin cần dung nạp, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Với những thông tin trên hi vọng bạn đã biết bệnh cảm lạnh mùa hè là gì. Ngoài ra, cách phòng tránh bệnh tốt nhất và hiệu nghiệm nhất là bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh. Không nên bắt tay, chạm vào mặt mũi, miệng của họ. Đồng thời, không được dùng chung đồ cá nhân với người bệnh như khăn mặt, ca uống nước, bàn chải đánh răng.... Để giảm thiểu cơ hội mắc bệnh, bạn nên đánh dấu những đồ dùng cá nhân bằng cách dán nhãn ghi tên. Bên cạnh đó, nên đeo khẩu trang để tránh lây nhiễm cảm lạnh mùa hè nếu nơi bạn sống có người mắc bệnh. Hãy liên hệ đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo hotline 19001806 để được tư vấn và hỗ trợ.

cảm lạnh mùa hè nên làm gì